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良い点は本物のCO2計測器であるらしいこと。まがい物はこうなるとうわさに聞くアルコール臭への反応はありません。正確かどうかは、CO2を測定する器械はこれしかないので、何かと比較は出来ず、わかりません。でも息を吹きかけたり、ガスヒーターを動かしたり、換気扇を回さずにガスコンロで調理をすると、ちゃんと?数値が上がります。空気の入れ換えをすると、ちゃんと数値が下がります。在宅ワークで1人で居ると、CO2濃度はだいたい600くらい、リビングに夫婦2人で居ると、800くらいで安定します(ちなみに家は24時間換気ではない建物です)。全部屋窓全開にすると、410ちょっと。驚いたのはガスファンヒーターで、1台動かすとたちまち8畳間は2500超に、試しに室内ドアをフルオープンにしてみたら、75平米の家全体が2000前後になりました。もうひとつ。エアコンやすべての暖房を止めて、窓はぜんぶ閉めて、ひと晩大人2人が寝て朝起きたら、1500くらいになっていました。朝起きたら窓開けよう!は、気分だけの問題ではなくて、理にかなっていたんだなあと思いました。いまひとつの点は、スタンドがややちゃちいことと、「CO2計測器とはこういうもの」なのかもしれないけど、電池が日中一日くらいしか持たないこと。USBで充電しっぱなしにしようかと思っているところです。

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マスクの紐の代用で使って人がいたので購入したが、太くてしっかりしすぎているのでマスクに使いたい場合は、自分は向かないなと思った。

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普段履いている寸法よりも0.5㎝大きいのを購入し、衝撃吸収インソールを敷くと良いですね。金属ピンよりもゴムピンの方が歩きやすいと思います。後は耐久性ですね。長く使用できることを願います。

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不良品が届いた。他のレビューでも見かけていたので多少の覚悟はしていたが、結構な確率で不良品が届く現実を知った。とにかく残念・・・

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最近ハマっている、釣りに行く時の荷物を簡単に運びたいと思い、購入しました。レビューも高く、届いて商品を見た時は早くこれで荷物を運んでみたいという謎のワクワクで胸がいっぱいでした。 しかし、いざ釣りに行く時に、使ってみると、2輪で使うとちょっとした斜面で直ぐに倒れ、4輪も前輪?が小さくて使い物になりませんでした。何度も何度も右に左に倒れるので疲労感が半端なくその日の釣りは諦めました。あの日のワクワクは何処え。今は悲しみでいっぱいです。 レビューを見返してみると、重いものを乗せた時は、倒れやすいことや4輪が使い物にならないことは書いてあったので、今後は評価が高い商品も低評価を全部見るようにしたいと思います。

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タイマー機能、静音性、使いやすさどれも素晴らしいがすぐに壊れる。他のレビューにもあるようにオイルを吸い上げなくなります。低評価の人はどうせ手入れ怠ったんだろうなどと思っていましたがそんな事はありません。手入れしていても普通に壊れます。この値段このレビューの良さで壊れるとは思いませんでした。

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「パニくる!?」は初心者にはもってこい

ちょっと興味もあったので、桜日和鮎実さんの「パニくる!?」を読んでみました。
パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。   櫻日和鮎実 https://www.amazon.co.jp/dp/4040650255/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_ko.EBbR9PHNP6
うん……病気の初期に感じたことがまんまここに……
本当に最初は病気だなんて思わないんですよ。ただの不調としか思わないんですよ。
俺の場合は、仕事の疲れが抜けないものとばかり思っていました。
けど、診察してもらった結果パニック障害だったわけですよ。
まぁ、その診断に至るまでにも紆余曲折あったりするわけですが。
人それぞれの症状はあるけど、俺の場合は立ってられないほどの疲労感と動悸がメインだった。
で、本当に「死んだほうがマシ」「死ぬわこれ」って思う。というか、そこから逃れられない。いわゆる「希死念慮」ってやつ。
そして、外に出られなくなる「広場恐怖」

とにかく、発症初期はひどかった。
もちろん、そんな自分に焦りも出てくるし、早く社会復帰しようとか考えてしまうこともある。

だけど、精神疾患って長い付き合いを覚悟しなくちゃいけない病気だと思うのね。
そんな時に読むのに(読む力もないかもしれないが)最適なのがまさにこの「パニくる!?」だと思うんですよ。
精神疾患って患った人は、まずその病気を自分なりに理解しようと思って勉強しようと思うんじゃないかと思うんです。
少なくとも俺はそうでした。
だって、向かい合う相手のことが何もわからないんじゃ、向かい合うこともままならないから。
で、色々それっぽい本が出てるので買ってきて読むんだけど、読むだけでもしんどいと思うんです。
そんな時に読むには、マンガってスッと入ってくるんじゃないかと思います。
そして、専門家が書いているのではなく、罹患者が自分の体験として書いているからよりわかりやすく、パニック障害と診断されたばかりの人にはもってこいの本なんじゃないかと思います。

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久々の体験

久しぶりのブログ更新です。
未だに月イチで病院の方には通ってます。

さて、今回の話ですが……
久しぶりに抑うつを実感しました。

今現在やっている仕事はまぁ、教師とかではないですけど、人にある分野のことを教える仕事をしているのですが……
ただそれもまだ始めたばっかりで、教えるところまでは進んでいなくって、勉強している状態なんですけど、先日実習という形で新人に教えることになりました。
同期の視線、先輩たちの視線……
そんなものを感じながら、どの辺を端折れば良いのだろうか?強弱をもっとつけるべきだろうか?ちゃんと伝わってるだろうか?などと色々考えながら新人さんに教えていたのです。
まぁ、そういうことを考えながら仕事をしてたらそれが当然ストレスになるわけで、終わった頃には背中がずっしり重くなっておりました。
ああ、この感覚久しぶりだなぁ……なんて思っていたんですが、そうなんですよね。俺、病気なんですよね。
年単位でそんな感覚味わっていなかったから、忘れてました。
むしろ、寛解したでよくね?もう病院行かなくてよくね?とさえ思ってたぐらいです。
けど、先日コレを味わったことで思い知らされました。まだ治ってないんだって。
そして今日もまた、心がダルい状況。身体はダルくないけど心がダルい。
ああ、まだ治ってないのかって、ここで再び思い知らされました。

病気ってアレですね。
やっぱり自分で判断しちゃダメってことですよね。
専門家の判断って大切ですよね。
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仕事休みました

今日は仕事を休みました。
月末だから数字の報告とかあるんだけど……って言われたけど、本当に無理。
もう、この仕事が無理なのかもしれない。
毎朝仕事に対して憂鬱感あるし、発熱するし……
今日は正直顔も上げてられないくらいしんどい。
椅子に座ってPCとかに向かっているのもしんどいけど、横になっているのも何か焦燥感のようなものに襲われて、寝てもいられない。
そんな状況が続いている。

体調的にはとにかくダルい。
精神的には希死念慮に近い何かが出てきている。
そんな状態。

とにかく、気分をごまかすためにもブログの記事を書いている。
何かをしていることが気を紛らわせる事になるだろうから。
他に何をしたら良いのか思い浮かばないというのもある。

辞めることを考えるべきかも知れないな。

熱が出る

最近仕事中に熱が出る。
熱と言っても微熱なのだが……

大体は昼食を取った後、急に身体がだるくなって頭がボーっとする。
先日、気になったので体温計を買ってその時の体温を計ったのだが、37.6℃。
コレが高いかどうかというのは意見の別れるところだと思うが、ボクの平熱は大体36.0℃くらい。
そこから計算すれば、1.6℃の上昇ということになる。
食事をして、消化にエネルギーが回って、それで熱が発生したとしても、果たして1℃以上の体温の上昇があり得るのだろうか?
未だに理由がわからないのだけど、次の通院で先生にこの事を話してみようと思う。

久々にメンタル仲間に会ってきた

久々に友人に会ってきた。
彼との出会いは心療内科のデイケアだった。
趣味などが合い、意気投合。
仲良くなるまでに時間はかからなかった……
そんな友人だ。

互いに仕事をしていたので2年ほど会う機会もなかったのだ、俺が土日休みの仕事に就き、彼が体調を崩し仕事をリタイア。
そんな状況のために久々に会うことができた。

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