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カメが好き! 5
以前からこのような商品があることは知っていたのですが、今回思い切って購入。おさまりもよく、ペーパータオルを2種類、布巾かけを利用して使用しています。私的には、バラバラしていた状態が改善され、またラップやクッキングペーパーもうまい具合に納めることができ、ほっとしています。

Monoist 5
在宅勤務用に購入。モニター3台を設置しても余裕のサイズで、たわみやキズもなく、もっと早く購入すればよかったとちょっと後悔。今までこの約半分のサイズのデスクで仕事していたので、現在は快適に仕事ができて満足。ただし、140x70cmのサイズは実際に部屋に設置すると想像以上に大きいです。大きいということは、相応に重いということで、中年男性が滑り止め軍手を使っても2階の書斎に運び込むのは一苦労でした。なお、以前は輸送中に破損があったようですが、今は十分に対策されており、角当て防止の緩衝材はかなり丈夫なものが使われていて全く問題ありませんでした。

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いけみのに 4
届いた8キロ入りの袋はかなりの量でした。おそらく出荷時に洗浄してから袋詰めしたのか開封したら石は濡れた状態でした。24時間風呂の循環器に入れてある麦飯石をこちらに取り替えてみました。ネットには1㎏程入っておりましたが袋に余裕があったので1.5㎏程入れてみることにし、まずは石を流水で洗浄し次に10分程煮沸消毒してからネットに詰めました。24時間風呂にセットし運転を開始しましたが、2、3日目から浴水が少し濁り始めその後も濁りがなかなか取れず1週間目で浴水を取り替えてみました。その後も僅かながら濁りがありましたが許容範囲かとそのまま運転を続けました。2週間程経過した頃、突然でしたが浴槽の蓋を開けると浴水が透き通るように綺麗になっておりました。過去にも取り替え直後の浄化剤は濁りが取れるまでしばらく時間がかかりましたのでこの麦飯石も2週間後から浄化機能が発揮し始めたのでしょう。それからは毎日家族数人入っても浴水はとても綺麗な状態で気持ち良い入浴が出来ております。

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パグやん 5
 うちの12歳の高齢パグですが、最近になり今までのフードを食べなくなりました。いろいろと種類を変えて試してみましたが全く食べない状態が4~5日続き、藁にもすがる思いでこちらを購入したところ、大喜びで食べてくれました。 うちの子の命を救ってくれたフードです。☆10個つけても足りないくらいです。

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ひでゆき 2
アウトでした。1センチ高さが高いだけでも首が回らなくなり…激痛…高反発なので頭の重さぐらいではフィットしません。座布団がわりになってしまいました。

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「パニくる!?」は初心者にはもってこい

ちょっと興味もあったので、桜日和鮎実さんの「パニくる!?」を読んでみました。
パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。   櫻日和鮎実 https://www.amazon.co.jp/dp/4040650255/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_ko.EBbR9PHNP6
うん……病気の初期に感じたことがまんまここに……
本当に最初は病気だなんて思わないんですよ。ただの不調としか思わないんですよ。
俺の場合は、仕事の疲れが抜けないものとばかり思っていました。
けど、診察してもらった結果パニック障害だったわけですよ。
まぁ、その診断に至るまでにも紆余曲折あったりするわけですが。
人それぞれの症状はあるけど、俺の場合は立ってられないほどの疲労感と動悸がメインだった。
で、本当に「死んだほうがマシ」「死ぬわこれ」って思う。というか、そこから逃れられない。いわゆる「希死念慮」ってやつ。
そして、外に出られなくなる「広場恐怖」

とにかく、発症初期はひどかった。
もちろん、そんな自分に焦りも出てくるし、早く社会復帰しようとか考えてしまうこともある。

だけど、精神疾患って長い付き合いを覚悟しなくちゃいけない病気だと思うのね。
そんな時に読むのに(読む力もないかもしれないが)最適なのがまさにこの「パニくる!?」だと思うんですよ。
精神疾患って患った人は、まずその病気を自分なりに理解しようと思って勉強しようと思うんじゃないかと思うんです。
少なくとも俺はそうでした。
だって、向かい合う相手のことが何もわからないんじゃ、向かい合うこともままならないから。
で、色々それっぽい本が出てるので買ってきて読むんだけど、読むだけでもしんどいと思うんです。
そんな時に読むには、マンガってスッと入ってくるんじゃないかと思います。
そして、専門家が書いているのではなく、罹患者が自分の体験として書いているからよりわかりやすく、パニック障害と診断されたばかりの人にはもってこいの本なんじゃないかと思います。

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久々の体験

久しぶりのブログ更新です。
未だに月イチで病院の方には通ってます。

さて、今回の話ですが……
久しぶりに抑うつを実感しました。

今現在やっている仕事はまぁ、教師とかではないですけど、人にある分野のことを教える仕事をしているのですが……
ただそれもまだ始めたばっかりで、教えるところまでは進んでいなくって、勉強している状態なんですけど、先日実習という形で新人に教えることになりました。
同期の視線、先輩たちの視線……
そんなものを感じながら、どの辺を端折れば良いのだろうか?強弱をもっとつけるべきだろうか?ちゃんと伝わってるだろうか?などと色々考えながら新人さんに教えていたのです。
まぁ、そういうことを考えながら仕事をしてたらそれが当然ストレスになるわけで、終わった頃には背中がずっしり重くなっておりました。
ああ、この感覚久しぶりだなぁ……なんて思っていたんですが、そうなんですよね。俺、病気なんですよね。
年単位でそんな感覚味わっていなかったから、忘れてました。
むしろ、寛解したでよくね?もう病院行かなくてよくね?とさえ思ってたぐらいです。
けど、先日コレを味わったことで思い知らされました。まだ治ってないんだって。
そして今日もまた、心がダルい状況。身体はダルくないけど心がダルい。
ああ、まだ治ってないのかって、ここで再び思い知らされました。

病気ってアレですね。
やっぱり自分で判断しちゃダメってことですよね。
専門家の判断って大切ですよね。
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仕事休みました

今日は仕事を休みました。
月末だから数字の報告とかあるんだけど……って言われたけど、本当に無理。
もう、この仕事が無理なのかもしれない。
毎朝仕事に対して憂鬱感あるし、発熱するし……
今日は正直顔も上げてられないくらいしんどい。
椅子に座ってPCとかに向かっているのもしんどいけど、横になっているのも何か焦燥感のようなものに襲われて、寝てもいられない。
そんな状況が続いている。

体調的にはとにかくダルい。
精神的には希死念慮に近い何かが出てきている。
そんな状態。

とにかく、気分をごまかすためにもブログの記事を書いている。
何かをしていることが気を紛らわせる事になるだろうから。
他に何をしたら良いのか思い浮かばないというのもある。

辞めることを考えるべきかも知れないな。

熱が出る

最近仕事中に熱が出る。
熱と言っても微熱なのだが……

大体は昼食を取った後、急に身体がだるくなって頭がボーっとする。
先日、気になったので体温計を買ってその時の体温を計ったのだが、37.6℃。
コレが高いかどうかというのは意見の別れるところだと思うが、ボクの平熱は大体36.0℃くらい。
そこから計算すれば、1.6℃の上昇ということになる。
食事をして、消化にエネルギーが回って、それで熱が発生したとしても、果たして1℃以上の体温の上昇があり得るのだろうか?
未だに理由がわからないのだけど、次の通院で先生にこの事を話してみようと思う。

久々にメンタル仲間に会ってきた

久々に友人に会ってきた。
彼との出会いは心療内科のデイケアだった。
趣味などが合い、意気投合。
仲良くなるまでに時間はかからなかった……
そんな友人だ。

互いに仕事をしていたので2年ほど会う機会もなかったのだ、俺が土日休みの仕事に就き、彼が体調を崩し仕事をリタイア。
そんな状況のために久々に会うことができた。

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